Questa è Susy la mia amica insegnante di Astanga Yoga a Copenaghen. La passione per le cose per quanto dure e difficili siano produce ottimi risultati per il nostro benessere. Susanna Finocchi si alza alle 5 del mattino a Copenaghen prende la sua bicicletta e inizia la lezione nel suo centro alle 6 per dar modo alle persone di andare al lavoro. Successivamente verso le 8/9,30 fa la sua pratica. Questo è la sua modalità La pratica delle asana è il cuore dell'insegnamento e il punto di partenza per gli altri aspetti dell'Ashtanga yoga. Questo è lo strumento per trovare la nostra strada per l'accettazione e l'amore, una buona salute, gioia di vivere e di auto-sviluppo. Attraverso la pratica si crea uno spazio interiore che porta una sensazione di libertà e di possibilità anche se spesso all'inizio mi sono sentito con delle limitazioni.
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